Un buen pre-entreno puede marcar la diferencia entre un entrenamiento flojo y uno intenso. En FITCORE HN vendemos pre-entrenos originales de marcas como Nutrex (Outrage) y Total War, con entrega en todo Honduras. Aquí te explicamos qué son, cómo funcionan y cómo tomarlos.
¿Qué es un pre-entreno?
Un pre-entreno (o pre-workout) es una fórmula que se toma antes de entrenar para darte más energía, enfoque y bombeo muscular. Es especialmente útil los días de poca energía o para entrenamientos exigentes.
¿Qué ingredientes tiene y cómo funcionan?
- Cafeína: aumenta la energía, el estado de alerta y reduce la percepción de esfuerzo.
- Beta-alanina: ayuda a rendir en series largas; provoca un hormigueo inofensivo en la piel.
- Citrulina: favorece el "bombeo" (mayor flujo de sangre al músculo).
¿Cómo tomarlo?
Disuelve una porción en agua y tómala 20 a 30 minutos antes de entrenar. Si es tu primera vez, empieza con media dosis para medir tu tolerancia, sobre todo a la cafeína. Evita tomarlo cerca de la hora de dormir.
Cómo elegir tu pre-entreno
Fíjate en el contenido de cafeína por porción (los muy fuertes no son ideales para principiantes) y en el sabor, ya que lo vas a tomar seguido. En nuestro catálogo hay opciones originales y selladas de Nutrex y Total War, en varios sabores y precios en Lempiras.
Compra con envío a todo Honduras
Elige tu pre-entreno en el catálogo de arriba y finaliza tu compra en el sitio, o escríbenos por WhatsApp al +504 3364 4559. Enviamos a todo Honduras, con entrega local en Talanga, Tegucigalpa y San Pedro Sula. Pagas por transferencia bancaria.
Preguntas frecuentes sobre pre-entrenos
¿Puedo tomarlo todos los días? Sí, pero conviene descansar de los estimulantes de vez en cuando para no perder sensibilidad a la cafeína.
¿Sirve para cardio? Sí, muchos lo usan también para sesiones de cardio o deportes.
¿Es lo mismo que la creatina? No; algunos pre-entrenos incluyen algo de creatina, pero para dosis completa conviene tomarla aparte.
Contiene estimulantes (cafeína). Esta información es educativa y no reemplaza el consejo de un profesional. Si eres sensible a la cafeína, estás embarazada o tienes alguna condición de salud, consulta antes de usarlo.